COURSE
100 mètres: 12"87
200 mètres: 24'42
300 mètres: 38''60
400 mètres: 50''48
800 mètres: 1''57'53
1000 mètres: 2"35"17
1500 mètres: 4''00''88
1500 steeple: 4''26''24
3000 steeple: 9''42''74
10 km route: 36"11
.ma spécialités est le demi-fond mes je fais du sprinte comme sa sens entrainement les temps son médiocre mes sé pour le plaisir :)
100 mètres: 12"87
200 mètres: 24'42
300 mètres: 38''60
400 mètres: 50''48
800 mètres: 1''57'53
1000 mètres: 2"35"17
1500 mètres: 4''00''88
1500 steeple: 4''26''24
3000 steeple: 9''42''74
10 km route: 36"11
.ma spécialités est le demi-fond mes je fais du sprinte comme sa sens entrainement les temps son médiocre mes sé pour le plaisir :)
